Hoe begin je met zwangerschap plannen voor een vrouw en een man

Na verloop van tijd denken koppels aan het kind. Ze benaderen dit probleem op een verantwoorde manier en proberen alles goed door te denken en te plannen. Vanwege onervarenheid krijgt niet iedereen het. Daarom zal ik je vertellen waar je moet beginnen met zwangerschap plannen voor een vrouw en een man.

Zwangerschapsplanning helpt u vooraf de gezondheidsrisico's van uw aanstaande moeder en pasgeborene te identificeren. Niet altijd slaagt een echtpaar erin een kind te verwekken zonder voorafgaande voorbereiding, maar na de kwestie zorgvuldig te hebben uitgewerkt, slagen ze erin het doel te bereiken.

Medisch onderzoek

Geneeskunde beveelt aan dat jonge gezinnen zich voorbereiden op zwangerschap met een medisch onderzoek. Artsen adviseren hem om een paar maanden voor het langverwachte moment te gaan.

Bezoek eerst de therapeut. Bespreek samen met de arts chronische ziekten, bepaal de behandelingsopties. Neem een urine- en bloedtest, diagnosticeer het lichaam op infecties die bijdragen aan de ontwikkeling van hepatitis B, herpes en rodehond.
Bepaal de Rh-factor en bloedgroep. Dit is belangrijk omdat een andere Rh-factor de reden is voor de onverenigbaarheid van jonge ouders. Als het kind de Rhesus van de vader erft, kan er een Rhesus-conflict tussen de baby en de moeder optreden.
Ga naar je optometrist en controleer je netvlies. De resultaten van het onderzoek zullen uitwijzen of het kind op natuurlijke wijze kan worden geboren.
stomatoloog. Als kiespijn stoort, elimineer vóór de zwangerschap. Raadpleeg vooraf uw tandarts en los gebitsproblemen op. Als je ze op het meest ongelegen moment negeert, zullen ze aan zichzelf denken.
Kantoor van de endocrinoloog. Maak een echografie, controleer de schildklierhormoonspiegels, TSH, T3. Het is mogelijk dat u om een baby te verwekken hormonale therapie moet ondergaan, omdat een onjuiste werking van het endocriene systeem het dragen van het kind verstoort.
Artsen adviseren een paar om een geneticus te bezoeken. De arts zal chromosomale afwijkingen detecteren. Vaak zijn ze aanwezig bij mensen die op het eerste gezicht gezond lijken. De procedure is beter voor alle ouders wier leeftijd het teken van 35 jaar heeft overschreden.
Uroloog en gynaecoloog. Beide partners moeten een uroloog en gynaecoloog bezoeken om ervoor te zorgen dat de voortplantingsorganen gezond zijn. Tijdens het onderzoek zal de arts de geslachtsorganen onderzoeken, defecten detecteren, de afwezigheid of aanwezigheid van seksueel overdraagbare aandoeningen vaststellen, een behandeling voorschrijven.

Het is niet voldoende om het resultaat van een medisch onderzoek te krijgen. Het plannen van een zwangerschap thuis omvat een evaluatie van de levensstijl van een man en een vrouw, waarbij een aantal aanpassingen in de dagelijkse voeding wordt aangebracht.

Videotips

Om ervoor te zorgen dat de baby geen pathologieën ontwikkelt, moeten ouders beginnen met het opgeven van slechte gewoonten. Een vrouw moet stoppen met anticonceptie en overschakelen naar vitamines.

Vitaminen en Dieet

Besteed aandacht aan vitamine E en foliumzuur, waarvan het ontbreken de ontwikkeling van de foetus negatief beïnvloedt. Vergeet niet dat foliumzuur in grote hoeveelheden voorkomt in rundvlees, boekweit, groene groenten, zaden, kool en kaas. Vitamine "E" is aanwezig in plantaardige olie, spinazie en broccoli.

Vergeet vitamine C niet, dat toxines neutraliseert en het immuunsysteem versterkt. Een natuurlijke bron van vitamine zijn citrusvruchten, rozenbottels, paprika's en zwarte bessen.

Jodium is vereist voor een vrouw om pijnlijke afwijkingen van de schildklier en normale ontwikkeling van het kind te voorkomen. Een belangrijk element is te vinden in veel producten, maar de grootste hoeveelheid is geconcentreerd in vis en zeewier.

Veel vrouwen nemen deze vitamines in pilvorm. Deze aanpak is niet verboden, maar is voorzichtig. Een teveel aan vitamines zal het welzijn tijdens de zwangerschap verslechteren. Artsen raden aan om op een evenwichtig en goed dieet te wedden.

Toekomstige moeder doet geen pijn om aan de pers te werken, spieren op te pompen. Als gevolg hiervan is het gemakkelijker om te dragen en een baby te krijgen. Constante fysieke activiteit zal het uithoudingsvermogen vergroten.

Hormonen

Er zijn vrouwen in wiens lichaam er weinig progesteron is. Gebrek aan vrouwelijk hormoon leidt tot miskramen. Als tests het tekort bevestigen, zal de arts medicijnen voorschrijven die de zwangerschap stimuleren.

utrozhestan. Vertegenwoordigt natuurlijk progesteron gegeven aan vrouwen die een miskraam hebben gehad. Ook aanbevolen voor vrouwen in wier lichaam een teveel aan testosteron - het mannelijke hormoon dat zwangerschap voorkomt.
Duphaston. Synthetisch progesteron. Helpt de hormoonspiegels in het lichaam te verhogen.

Ik hoop dat de opgedane kennis zal dienen. Vermijd stress. Soms kunnen fysieke of mentale spanning conceptie voorkomen. Om het doel te bereiken, ontspan je en vergeet je de problemen even.

Video instructies

Volgend op deze tips, zal het komende jaar een kind in het gezin verschijnen.

Waar moet je beginnen met het plannen van een zwangerschap voor een toekomstige vader?

Artsen zeggen dat de gezondheid van de baby afhangt van de toestand van het lichaam van beide partners. Maar niet alle mannen nemen deze woorden serieus. Daarom moet papa ook deelnemen aan de voorbereiding als u een zwangerschap plant.

Dit gaat niet over conceptie, maar over voorbereiding daarop, die van tevoren zou moeten beginnen. Er is niets ingewikkelds aan. Werk een beetje aan jezelf, heroverweeg je benadering van het leven en verander enkele punten.

De toekomstige vader wordt geadviseerd om met de zwangerschap te beginnen met het plannen van slechte gewoonten, zoals alcohol en tabak. Het doet geen pijn om zelfs bier te drinken op te geven.
Alcoholtoxines en nicotine hebben een negatieve invloed op de zaadkwaliteit. Vergeet niet dat voor een volledige vernieuwing van zaadvloeistof minstens drie maanden nodig zijn. Daarom moet de strijd tegen slechte gewoonten zo vroeg mogelijk worden gestart.
Fruit en groenten in het dieet opnemen. Neem vitamines met foliumzuur. Vitamine "E" voorkomt de vorming van sperma van lage kwaliteit in het mannelijke sperma, gekenmerkt door het verkeerde aantal chromosomen, en vitamine "C" versnelt de vernieuwing van het zaad en heeft een positief effect op de beweeglijkheid en vitale activiteit van het sperma.
Let bij het plannen van de zwangerschap op verkoudheid, weiger antibiotica en krachtige medicijnen te nemen, vergeet koffie een tijdje.
Een man die zich voorbereidt op vaderschap wordt geadviseerd om verschillende maatregelen te nemen die de kwaliteit van het zaad verbeteren en bijdragen aan de succesvolle conceptie van het kind. Vermijd zware lichamelijke inspanningen, het dragen van een mobiele telefoon in de voorzakken van je broek, oververhitting van het scrotum, strak ondergoed en een zittende levensstijl.
Om het effect te bereiken, neem vitaminecomplexen, eet natuurlijke producten, weiger halffabrikaten en conserveermiddelen, versterk de immuniteit. Waterprocedures, matige lichamelijke activiteit en bruinen helpen hierbij.
Weg met chronische ziekten die de focus vormen van een levensbedreigende infectie voor een kind. Anders zal niemand garanderen dat de foetus zich normaal zal ontwikkelen.

Op het eerste gezicht lijkt de geschreven, complete onzin. Je kunt het zonder doen, maar een man die ernaar streeft een zorgzame vader te worden, zal het advies opvolgen.

Tot slot zal ik het hebben over het plannen van een zwangerschap na de geboorte van een baby. Zoals de praktijk laat zien, beginnen sommige paren na de geboorte van het eerste kind onmiddellijk aan het tweede te denken. In tegenstelling tot de wens wachten ze, omdat het niet bekend is hoeveel tijd er na de bevalling moet verstrijken voordat het vrouwelijk lichaam zich op de zwangerschap kan voorbereiden.

Volgens artsen keert het reproductievermogen terug na de eerste menstruatie. Als de moeder geen borstvoeding geeft, komt dit moment een kwartier na een gelukkige datum. Tegelijkertijd raden fysiologen niet aan om te haasten. Binnen een paar jaar is het beter om een baby te krijgen. Deze tijd is voldoende voor het vrouwelijk lichaam om te herstellen, de toevoer van voedingsstoffen aan te vullen en rust te geven. Zwangerschap belast zwaar de interne organen, het immuunsysteem en het zenuwstelsel.